北京疾病预防控制中心发布健康提示:
新冠肺炎主要通过密切接触和呼吸道飞沫传播个人防护，如戴口罩，勤洗手，勤通风，保持安全社交距离等，可有效预防新冠肺炎感染为了更好地保护自己和家人的健康，请广大市民参与，理解，支持，配合各项疫情防控措施，切实履行个人防疫责任，科学防疫，做自身健康的第一责任人
一个戴着面具在室内外人员密集场所，电梯或公共交通工具内佩戴口罩，如出现发热，干咳，乏力，咽痛等症状，建议在医院就医时佩戴医用外科口罩或以上，口罩要及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时
二是勤洗手回家照顾老人，小孩，病人，触摸嘴巴，眼睛，鼻子，咳嗽或打喷嚏，清理垃圾，触摸快递，电梯按钮，门把手等公共设施时，应及时洗手或消毒
第三是持续通风适时开窗通风，每天2 ~ 3次，每次20 ~ 30分钟，家里人多，病人或来访者多时，建议开窗通风，家里有被隔离的人时，他们所在的房间要关上门，单独开窗通风
四是少聚尽量不要去人员密集，空气流通差的场所，远离有发热或咳嗽症状的人，减少社交活动，保持安全社交距离
第五，保持环境清洁日常家庭卫生为主，必要时进行预防性消毒，厨具，台面，餐具等应及时清洗消毒，定期对卫生间的洁具和地面进行清洁消毒当表面有污垢或霉变时，及时清洗消毒，冲厕前盖好马桶，保持存水弯密封
第六，积极接种新冠肺炎疫苗新冠肺炎全民易感，老年人是最弱势群体，基础疾病比例高，是新冠肺炎感染后引发重症的高危人群新冠肺炎疫苗接种始终是最有效的预防措施之一建议无接种禁忌症且符合接种条件的老年人尽早接种，并在全程接种后三个月内尽快完成加强免疫
七是养成健康的生活方式加强体育锻炼，坚持作息规律，保证充足的睡眠，保持健康的心态，健康饮食，戒烟限酒，保持健康的心态，不要相信和传播谣言
八是做好健康监测用好核酸检测和抗原自测，如出现发热，干咳等症状，不带病上班，上学，不参加社会活动，不乘坐公共交通工具，戴好口罩，及时到医院发热门诊进行排查，降低家庭传播风险，配合落实各项防控措施