编者按:
一年四季，春夏秋冬，周而复始春生，夏长，秋收，冬藏，人们该懂得如何来适应气候的变化，有效地保养身体，防御疾病的侵害在现如今快节奏的生活环境中，很多中青年人只为生活奔波，而忽略了日常保健中医讲治未病，就是养生那么，怎么才能真正做到既知养生之意，又得养生之法呢顺应大众所需，我们推出了原创节目《养生说》，针对不同季节，不同节气的气候特点，养生重点进行讲解，人体与自然如何协调统一其中也包括了很多行之有效的养生方法和食疗佳品用通俗易懂的语言，结合现代科学，将实用易操作的一些方法推荐给大家，以传播健康的生活方式为节目主旨
如今，肠胃方面的不适和疾病成为困扰年轻人的主要问题之一从中医角度来看，有哪些相关的预防和治疗措施呢今天我们邀请了山东中医药大学附属医院消化内科副主任姜璐，来聊聊跟慢性胃炎有关的事儿
姜璐，山东中医药大学附属医院消化内一科诊疗科副主任，副主任医师，副教授第六批全国名老中医药专家学术经验继承人，山东省第五批中医药师承继承人，山东省名老中医工作室负责人，齐鲁卫生与医药杰青人才，山东中医药大学附属医院卓越人才擅长中西医结合治疗消化系统的相关性疾病，慢性萎缩性胃炎，溃疡性结肠炎，腹泻，便秘，肝胆胰相关性疾病，胃肠镜检查及治疗，息肉切除等，临床疗效显著
胆汁反流是慢性胃炎，十二指肠球炎，溃疡病重要致病因素之一，临床以胃脘疼痛，呕吐，呃逆为主要表现，或兼胸骨后灼热，属中医学“呕吐”，“嘈杂”，“胃脘痛”范畴。中医调治有以下五法: