春节将至没“阳过”的人要注意这些事儿

当前,我国疫情防控面临新形势,新任务春节将至,人流不断增加从来没有积极过的人应该注意什么就此,人民网记者采访了天津市第一中心医院感染科主任杨文杰

冬季是呼吸道传染病的高发季节,但没有‘阳性’的人只要采取正确的防护措施,也不必对新冠肺炎感染过度焦虑和恐慌杨文杰建议,尚未阳性的人群,在做好个人防护的同时,应及时积极接种新冠肺炎疫苗和加强疫苗,有效建立免疫屏障

那么,春节期间没有积极过的人应该注意些什么呢杨文杰提出了六点建议

第一,保持健康规律的生活和良好的心情,均衡营养,避免暴饮暴食,少吃零食和油腻食物,按时作息,少熬夜,适当运动。

第三,外出时正确佩戴口罩,遵守呼吸礼仪乘坐公共交通工具或进入超市,商场等人员密集场所时,应始终佩戴口罩,不要长时间停留咳嗽或打喷嚏时,用纸巾或手肘捂住,与人交谈时,保持一定的社交距离不要随地吐痰

第四,做好手部卫生,外出和返回时,饭前,饭后按照七步洗手法正确洗手,避免用手触摸鼻子,嘴巴和眼睛。

第五,保持室内空气流通,建议每天至少开窗2 ~ 3次,每次20 ~ 30分钟,通风时注意防寒保暖。

第六,如有发热,干咳,咽痛,乏力等症状,应履行个人防护责任,做好健康监测或抗原检测和自我隔离,在消除风险前避免乘坐公共交通工具和前往人员聚集场所。

已经‘阳性’的人不能放松警惕,抗体滴度下降后可能出现二次感染因此,阳性人群也需要注意个人防护,及时接种新冠肺炎疫苗杨文杰说

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