掌握这些养生小知识，吃的营养生活更健康 饭后不要马上喝茶 在饭后喝茶不仅解腻，而且帮助食物进入胃里，看起来没什么大问题，而且也有不少人喜欢饭后马上饮茶，宫延楼告诉你，其...

提前1小时吃早餐可降低一半的糖尿病风险目前，;小糖人;越来越普遍，随着近年来的发展，以及糖尿病的高发与年轻化，越来越多的人开始中招，更有30岁以上的人，因被检查出;血糖高...

祛除湿气的好帮手，这些水果不容错过！中医当中有湿气在百病生的说法，一旦体内的湿气过重，就很容易引发各种健康状况出现，经常患有痤疮以及肠胃功能低下、肥胖等等状况，都有可能是...

养生中的关键词，应该是平衡 今天，我们迎来了农历二十四节气中的第四个节气;;春分。 这一天，太阳直射地球赤道，平分了白天、黑夜，也平分了整个春季，因此养生中的关键词，应...

你知道生气也会导致腿疼吗？ 本文导读: 1、一个有趣的病例 2、腿疼的原因不一定都是腰椎间盘突出 3、肝虚腿疼的专用方;;曲直汤 有一位30来岁的年轻人，因为某些...

这4类食物，不仅帮你控糖，还能降压 我们每天会吃很多种食物，有些食物看似平常，价格不高，也不稀有，但所起的作用却非常大。 今天给大家推荐的这4类食物，不仅可以帮你控制血...

适合老年人养生的10个药膳方子滇鹤堂提示，老年人养生重点之一在于饮食，滇鹤堂今天就为大家推荐几款常见药膳，适合给家里的老人做来养养生。爆肝片用羊肝250克，姜、葱、糖、淀...

多吃5种食物，味道好营养高为冬天打基础今年夏天非常热。尽管立秋已经过去十多天了，但每天的气温仍然徘徊在39度左右。而且到了秋天，空气中的湿度降低，人们感受到秋燥对身体的影...

高血脂这种疾病在这个社会越来越普遍 长时间吃高热量、高脂肪的食物，每天还要在电脑桌前坐很久不运动等等，这些坏习惯会对我们的身体造成很大的伤害。 有的高血脂症患者一直通过...

胃不好，就不能吃辣椒俗话说，民以食为天，中国人的会吃是世界闻名，不过有时候会吃也不一定是一件好事情，虽然我们享受到了各种各样的美食，不过也让我们成为了胃病大国，不过是年轻...

补肾利尿，益气生津，适宜糖尿病患者服用 冬季食;黑;是冬令进补的好选择，下面给大家推荐8道养生;黑;药膳。 01 乌鸡黑枣灵芝汤 原料及做法:黑枣10个洗净去核；灵...

春日养生，这件小事别忽略！ 说到养生，总是少不了艾灸、刮痧、针灸这些中医疗法。而要问哪一种更适合春季，那肯定是非刮痧莫属了。 春季刮痧，事半功倍 刮痧一年...

春季养生多吃水果少吃肥肉 春季万物复苏，各种新鲜的水果蔬菜大量上市供应，很多女生也开始减肥锻炼身体，准备用良好的体态迎接季节到来的夏季。 这时候不妨多吃一些春...

5种食物被称为;甘油三酯大户;大家在检查血脂时，甘油三酯就是一项重要的指标，而现今被查出甘油三酯偏高的人越来越多，但是还有很多人不了解甘油三酯，不知道甘油三酯升高了有什么...

寒冬腊月养生喝茶怎么选？ 民间谚语说，;小寒时处二三九，天寒地冻冷到抖;。意思很明白，进入24节气的倒数第2个节气后，一年最寒冷的冬天正式到来。 此时太阳虽然...

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感染支原体，一直咳咳咳怎么办 专家:抗体阳性不等于肺炎，中医药介入治疗可缩短病程 反复发热、夜间干咳不断……近期，全国多地医院出现较多肺炎支原体感染患者，尤其以儿...

高血压患者想要长寿怎么做？高血压患者怎么不能长寿了？没错！虽然在目前的医学上，高血压、糖尿病、高血脂等疾病还不能被治愈，但好在的是，这类慢性疾病只要好好控制病情，还是有很...

4种异常，可能是肺癌来临的信号，刘先生自己经营一家小公司，平常工作十分忙碌，去年年底终于抽出时间与妻子出去旅游。在旅游过程中刘先生总是莫名其妙的头痛，本以为是水土不服、休...

晨练太拼，老人中暑致急性肾衰竭 75岁的陈爹爹晨练时拼命快走，回到家后大汗淋漓还头晕胸闷乏力，在家休息后依旧没有缓解，到医院就医时才知道是急性肾衰竭。7月11日，提及此事...